Por: Rafael
Em geral os caras com boa genética sequer começam na musculação, pois isso não é prioridade para eles. A imensa maioria inicia a prática para corrigir deficiências.
View ArticlePor: Rodrigo
tipico de brasileiro, falar q o cara usou ae’s….parabéns ao Pedro, ganhos muito bons, dignos da dedicação diária e dentro do tempo citado estão dentro do padrão de pessoas que engajam em treinamento...
View ArticlePor: Master
ganhei 17 kilos em 3 anos! E sou ectomorfo com certeza! E nunca usei anabolizantes.. aehueueiu preconceito sefu!!
View ArticlePor: Luis
Mas realmente são uma série de variáveis. Genética, altura, alimentação, treino etc que limitarão o ganho de massa muscular.
View ArticlePor: Rafael Murcia
Parabéns Vitor! Quando temos foco em um objetivo não há nada que nos faça desistir, principalmente quando estamos treinando e sentimos a fadiga do músculo esmagado e mesmo assim pensamos, “mais uma,...
View ArticlePor: Marcos
Parabéns cara pela evolução ! Comecei a treinar há 1 ano, 1,80 de altura e míseros 62 kg.Tinha 5 % de BF. Montei minha própria dieta com base em muito estudo e leitura e estou com 76 kg e 13% de...
View ArticlePor: Rodrigo Mariano
Boa Noite! Até cheguei a acreditar nas fotos desse rapaz, mais com o tanto de comentários negativos ao respeito de toda essa evolução em tão pouco tempo, bom sei lá!Eu em particular tenho 1,80m, 58kg...
View ArticlePor: João
Fico me perguntando quão lixo deve ser o treino de vocês. Se em três anos eu estiver com uma evolução dessas cometo suicídio.
View ArticlePor: Valdemir Santos
Por ter dificuldade em ganhar peso, ja tomei diversos estimulantes do apetite(inclusive os mencionados por vc) e posso lhe dizer que o unico que me tirou da estagnação, foi o Apevitin BC adulto. Como...
View ArticlePor: Felipe
me idenfiquei mto com essa transformacao, tenho 61 kg e venho de idas e vindas de treinos e isso me motivou a mudar e comecar a pegar pesado e ter disciplina leio mtos artigos de vcs e curto demais...
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